对于指甲出现竖纹，首先分析为甲营养不良性的改变，需要进一步的完善实验室检查，如抽血检测血常规以及微量元素等项目。在日常生活当中需要避免偏食，多吃富含钙铁锌的食物，以纠正偏食等不良习惯，必要时可以口服多维元素片，每次1到2片，每日一次，来进行纠正和补充，促进指甲的健康的发育。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。