应用冷敷贴贴在额头来退烧。当我们出现低烧时，可以使用物理降温。比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴等等。当体温超过38.5摄氏度时要及时使用退烧药物，以防发烧引起的高热惊厥。另外，如果在物理降温和药物的作用下，没有使症状得到及时的缓解，我们也要去医院救诊，在医生的建议或者指导下采用相应的措施使我们的体温得到快速的改善。感冒发烧期间我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃一些太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。同时，要注意保暖，避免再次受凉，使我们的症状加重，平时可以做一些适量的体育运动，提高我们的免疫力，增强体质，从而减少疾病的发生率。