年轻人脑供血不足是比较好治疗的。年轻人脑供血不足大多数是由于血管痉挛、血管畸形、血容量不足、贫血、体位性低血压、甲状腺功能减退等引起的。一般多因为神经衰弱、精神紧张、过度疲劳、压力过大、睡眠障碍引起，应给予放松心情，多注意休息，保证充足的睡眠减轻压力，适当的参加一些体育锻炼改善睡眠，按时起床、按时睡眠，保证充足的休息时间可以使症状逐渐的减轻。平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物。