有的人如果产生了脱发现象，可以通过食补方法来进行补头发和生发等。通常可以适当食用桑椹、黑豆、黑芝麻等，这些都具有生发、补发效果。但是由于患者产生脱发反应的原因很多，如果是脂溢性脱发，一般建议可以口服非那雄胺。如果是女性患者可以口服螺内酯。如果是由于营养不良或者是产后形成脱发，可以口服养血生发胶囊。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。