引起失眠的疾病通常包括：中枢神经系统疾病、泌尿系统疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病；除此之外，一些骨骼、关节、肌肉的炎症，也容易引起失眠；长期的工作和生活压力比较大、精神紧张、睡前长时间玩手机和看电脑、缺乏体育锻炼运动、维生素和纤维素摄入不足、暴饮暴食等，都有可能影响生物钟，引起失眠的情况。建议到神经内科或者失眠专科就诊，寻找可能导致失眠的原因，对症下药，改善睡眠质量。失眠是指长时间的入睡困难或者早醒，导致白天的精力不能得到有效的恢复，是由于睡眠-觉醒正常节律性紊乱的一大类疾病。