如果有条件的话，建议排便后或者是睡觉前用温水冲洗或者坐浴。温水坐浴5到10分钟可以有效的缓解痔疮水肿，改善肛周的血循环，从而起到预防和治疗的作用，所以坐浴在预防痔疮的方法中很重要。痔疮是一个多因素的疾病，平时预防需要注意饮食和注意生活习惯，二者结合，预防效果更好。