窦卵泡数量少如何调理呢，首先要调整自己的生活方式，大多数窦卵泡少的女性都会有熬夜的习惯，经常熬夜的女性会影响体内的内分泌功能，导致内分泌发生紊乱，影响到卵巢的功能以及卵巢卵泡的数量及其生长发育。因此，建议保证每天有充足的睡眠。其次，女性朋友们还需要加强身体锻炼，每天散散步，打打球，做些瑜伽或者游泳等等，可以增强身体的体质，提高卵巢的功能，改善卵泡的数量和质量。在西医方面，临床上可以使用维生素e以及辅酶q10，或者相应的用中医中药针灸的方式进行调理。中医经过辨证论治后，综合治疗，在使用中药进行窦卵泡增加的时候，必须要进行对症下药。不管是中成药还是传统的中草药都是循序渐进的，以最温和的方式恢复卵巢的功能，改善卵巢的水平，提高卵泡数量、窦卵泡的质量，这样对怀孕更有帮助。