甲状腺结节自己变小的可能性不是特别大，大部分的患者甲状腺的结节终身都是没有太明显的变化，少部分的患者结节会增大，还有少部分的患者结节可能会恶化。甲状腺结节是临床上比较常见的一种疾病，绝大多数的甲状腺结节都是良性的结节，多数患者都没有明显的症状，因为体检彩超或者自己无意中触摸到肿块而发现的，针对这种情况一般建议定期复查就可以了。甲状腺结节发病跟遗传、缺碘、电离辐射、平时不健康的饮食和生活习惯都有一定的关系。所以平时要清淡的饮食，避免烟酒、辛辣刺激事物的摄入，合理的摄入一些含碘量比较高的食物，保持良好的饮食和生活习惯来预防甲状腺结节的发生，以及进一步的增大。