有很多的原因都会导致它的疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤也有可能会导致腰椎的骨折，这种情况下疼痛是非常明显的，需要积极地完善检查明确损伤的具体程度。大部分情况下它的疼痛还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间对着电脑手机长时间坐立，长时间弯腰过度的弯腰负重，都会引起腰阳关周围的软组织反复的收牵拉了，局部充血水肿形成了无菌性的炎症从而就会导致腰阳关的疼痛。局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病都会引起局部软组织的损害，局部压力产生变化，刺激神经也会引起腰的阳关痛。