若对症补肾的中草药最好，肾阳虚常用：鹿茸、补肾阳、益精血、强筋骨。杜仲，补肝肾、强筋骨、安胎。续断，补肝肾、行血脉、续筋骨、补骨脂，补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻。蛤蚧，补肺气、助肾阳、定喘咳、益精血。肾阴虚常用：枸杞子，滋补肝肾、明目、润肺。女贞子，补益肝肾、清热明目。墨旱莲，滋阴益肾、凉血止血。龟甲，滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒。