尿急尿频尿痛是生活中比较常见的一种疾病症状，虽然乍看之下没什么大碍，但是却能对患者的生活和工作造成严重的影响。那要有什么方法可以缓解尿急尿频尿痛呢？今天我们就来了解一下吧。

缓解尿急尿频尿痛小妙招

1、多喝水，可以排出病菌，缓解疼痛；2、服用消炎药，可止痛消炎。建议患者及时前往医院进行检查，以便对症治疗。注意个人卫生，保持患部清洁干燥，勤换内衣内裤。

引起尿急尿频尿痛的原因

1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外*炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子*压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频。

怎么预防尿急尿频尿痛

1、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系；

2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。

3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而使病毒远离自己。

5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

6、注意个人卫生，保持*处清洁干燥，勤换内衣内裤。