用艾草泡脚起到了温经通脉的作用，本来足部就是离心脏最远的区域，最远的地方末梢供血就比较差，静脉回流也比较差，因此很多人都会出现足底或者指尖的凉，这就是因为末梢循环差导致的。用温热的水去浸泡，包括用艾叶去浸泡，都起到了温经通脉的作用。这个时候末梢血管扩张、血流速增快，增加了对皮肤的供血、供氧，因此改善了四末冰凉的状态，这就是艾草泡脚的好处。另外，艾草泡脚对足部的真菌起到了一定的抑制作用。但是要注意的有些人对艾草是过敏的，因此这些人是不能用的。