如果大碗卡住了小碗，可以采取以下步骤：

1．先尝试轻轻晃动大碗，看看能否使其松动。

2．如果大碗依然卡住，可以尝试用一些润滑剂，如橄榄油或菜油，在大碗和小碗之间涂上一层，然后再尝试轻轻晃动大碗。

3．如果以上方法都无法解决问题，可以考虑用热水或冷水来解决。将小碗放入热水或冷水中浸泡一段时间，然后再尝试轻轻晃动大碗，这样大碗可能就会松动。

4．如果以上方法都无效，可以考虑使用一些工具，如钳子或橡皮垫，来帮助松动大碗。

需要注意的是，在进行以上操作时，要小心不要破坏碗的表面或造成其他损坏。