腋下多汗症的人建议平时科学规律的生活，不要暴饮暴食。不要吃一些高热量食物，比如油炸食物中油条、油炸糕、油炸薯片，另外也不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量少吃葱、姜、蒜等调味品，这些可能会加重腋下多汗症。腋下多汗症多见于年轻人，是由于腺体分泌旺盛的表现，如果腋下多汗症特别严重，影响了生活质量，这种情况可以到外科做手术行汗腺切除。