子宫疼痛应根据疼痛的原因进行处理。其实一般自己是不能明确疼痛来自子宫痛，感觉到的多是下腹疼痛。如果正处于月经期，此时出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，一般经期过后可自行缓解，但如果疼痛剧烈、月经量多、严重影响日常生活的话，建议及时前往医院就诊，明确病因，尽早治疗。平时应注意调节自身生活习惯，忌辛辣刺激、寒凉的食物，经期可适当运动，避免久坐、久卧。如果非经期除下腹部疼痛外，还伴有阴道出血、白带增多或性交痛等症状，建议进行全面的妇科检查，明确阴道是否存在脓性臭味分泌物、宫颈是否充血水肿、是否存在宫颈举痛或附件压痛等症状，如果包含以上症状，患者可能存在妇科炎症，建议到医院就医，根据具体症状对症处理。