骨折的愈合是一个比较漫长的过程，通常需要三个月左右。其中食物因素对于促进骨折愈合的作用比较小，患者可以多食用一些含钙较高的食物，例如奶制品或者豆制品，还可以多补充新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡。但是这些方式对于促进骨质愈合的帮助并不是非常明显，发生骨折后一定要到正规医院进行相关检查，然后在医生的指导下，通过内固定等一些方式来进行治疗，并且制动休息，一段时间后骨折即可痊愈。