姜水和盐水能一起洗头，不冲突。

盐水具有一定消毒杀菌的作用，盐水洗发具有一定的消炎作用，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。姜水洗发能促进头皮及发根的血液循环，长期使用能起到强健发质的作用，对于头发稀少的人能有效的促进头发的再生长，使其变得浓密些。