长痘痘的患者不要吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、洋葱、烧烤、麻辣烫，火锅等一类的食物都不宜使用。另外一些高糖的食物，如巧克力、奶油、奶茶等也不宜食用。对油腻的食物，如肥肉、猪油、猪蹄等油腻的食物可能会导致皮脂分泌增加，加重痘痘的形成。所以饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，可以有效的改善痘痘的症状。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。