得了痔疮后要注意避免不良的排便习惯，患者应该不要久蹲久坐，尽量的减少排便的时间，不要用力排便，同时患者要注意保持肛门周围的清洁卫生，可以在大便以后或者是在睡觉以前使用高锰酸钾温水坐浴的方式来清洗肛周，建议患者最好是不要用肥皂或者是沐浴液等有刺激性的物质来清洗和刺激，肛门周围要穿宽松的内裤，避免因为内裤反复摩擦肛周引起症状加重，同时患者最好是应当测试降低骨盆血管的压力，以此来帮助减轻痔疮的症状，也需要适当的规律的运动来促进胃肠蠕动以方便排便。