肾疼一般是由于患者肾功能出现问题导致的，比如有肾结石，肾损伤的患者就会引起肾疼的现象，这一类患者一定要及时到医院检查，确定病因后遵医嘱正确治疗。有些肾疼是肾虚的原因，尤其是男性性生活比较频繁的患者，会出现肾虚的情况。所以平时一定要养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，多喝热水，促进身体代谢，多吃一些补肾健脾的食物，比如猪肝，山药，枸杞，桂圆等。在这个期间不要有性生活，以免加重肾疼的现象。