脚扭伤了导致脚部肿胀：首先，可以对局部进行热敷的方法，改善肿痛的现象。其次，脚扭伤出现肿痛的现象，还可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。另外，脚扭伤后，在积极治疗的同时还需要注意休息，并抬高患肢，有利于肿痛现象的缓解。如果使用上述方法症状没有得到缓解，可能是骨折引起的。需要及时进行影像学检查，确定病情积极治疗。