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热水泡脚有什么好处
低调的沉默者 2024-05-18 07:11:20
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低调的沉默者 2024-05-20 11:32:43

泡脚是日常生活中比较良好的保健方法,泡脚的好处有很多,晚上临睡前泡脚可以促进皮肤的血液循环,缓解一天的疲劳和压力,让身体放松,有助于睡眠。另外泡脚还能让皮肤毛孔打开,污物更容易排出,有利于皮肤的清洁,但是热水泡脚有以下几方面要注意:第一、水温不宜过高、时间不宜过长,否则太热的水会使得皮肤出汗,汗液排泌多了以后会造成身体的虚脱,加上泡脚的时间如果过长,人体就会有疲乏不适感。第二、感染性的疾病,皮肤有破溃是不适合泡脚的,例如脚气、细菌感染。第三、如果肢体,特别是下肢足部有感觉异常的人不建议用热水泡脚,因为感觉迟钝异常,像下肢循环障碍或者糖尿病的神经病变对水温的感知功能弱,水温过高有可能导致皮肤的灼伤。

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