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多囊卵巢不能吃什么食物
初夏的雨 2024-05-29 11:48:33
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初夏的雨 2024-06-03 12:27:51

多囊卵巢不能吃什么样的食物?首先,多囊卵巢疾病,它的特点就是肥胖。一旦体重过胖,也容易加重多囊卵巢疾病,所以多囊卵巢不能吃的食物一定是导致肥胖发生的食物,一般像高油脂、高热量、高脂肪这样的食物坚决不能吃,饮食上还是以清淡饮食为好。然后通过有氧运动来降体重,每天坚持有氧运动一小时来降体重。所以多囊卵巢综合征调理也是很关键,饮食上必须是清淡饮食,可以多吃点豆类、豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆,豆类中有雌激素,容易补充体内雌激素,对抗多囊卵巢综合征的睾酮高,对抗雄激素。所以要能吃一定是豆类、豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆,每天要多喝水,多囊卵巢综合征不能大鱼大肉,不能吃高脂肪、高热量导致身体过胖的食物。

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