女性来月经时出现头疼的症状，主要与女性体内激素水平的改变有一定的关系，属于正常生理的一种表现。建议女性不要过度紧张，要多注意休息，避免过度劳累。还可以通过按摩太阳穴缓解疼痛，或者用热毛巾敷额头缓解疼痛。如果头痛比较厉害，通过按摩或热敷均没有改善头痛症状，建议到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗，比如布洛芬药物。如果服用药物后还未改善，需要检查是否神经方面导致的头痛，明确病因，对症治疗。建议女性多注意休息，避免熬夜，适当听一些音乐，缓解一下。