眼干眼涩眼疲劳主要是用眼时间过多过久导致的。 长时间过度看电脑手机书报，眼睛的睫状肌一直处于收缩状态，时间久了导致睫状体痉挛，使眼睛出现疲劳、眼疼等视疲劳的症状。 另外长时间看手机电脑等电子产品，精神集中，眨眼减少，泪液过度蒸发，眼睛就会出现干涩的症状。 出现眼睛干涩疲劳的症状，最好的办法就是休息眼睛，不要熬夜，特别不要熬夜看手机电脑，多进行户外活动，可以点七叶洋地黄双苷滴眼液或玻璃酸钠滴眼液缓解干眼，但主要是休息眼睛，一般经过休息和用药，症状都能得到缓解。