多数情况下人体正常排便的频率、时间是一天1~2次，或是两天1次，而便秘的特点就是大便的频率减少，三到五天1次，或是因为大便在排泄过程当中不顺畅导致的，亦是患者体内大便干结造成排便不顺畅的症状。造成患者出现便秘的原因，多数是因为患者体内的胃肠功能出现了紊乱的不良症状从而导致的，与患者的精神压力、生活习惯、饮食习惯也有一定的关系。建议便秘患者饮食多以流体为主、多吃维生素含量以及微量元素含量高的水果、蔬菜、每天早晨空腹饮杯水，对于缓解症状能够起到一定作用。