产后如果出现大便拉不出来，首先可以通过饮食方面进行调理，此外应加强运动促进排便，必要时可以通过开塞露置入肛门进行通便治疗。解决产后便秘的问题，首先应该从饮食调理方面和运动方面着手。产后产妇体质比较虚弱、活动偏少，此时肠管蠕动能力比较弱，此外，食物中如果缺少膳食纤维，极易造成便秘的情况。因此，对于产妇来说，应该改变饮食习惯，避免进食辛辣刺激的食物，多进食一些富含粗纤维的蔬菜、水果以及麦麸，这些食物可以促进肠蠕动，还能加强体内的新陈代谢，预防便秘的发生。此外，建议产妇加强锻炼，从而促进胃肠蠕动，有利于排便。如果产妇便秘比较严重，还可以使用开塞露置入肛门，或者是服用乳果糖等药物进行通便治疗。