肝郁气滞，是中医的一种说法，主要是受情绪的影响，所以治疗方面如果自己能够调节好情绪，那么很容易治疗，但是如果自己始终无法调整自己的情绪，那么这种情况就很难治好。调理的话，第一中药可以选择疏肝解郁胶囊、柴胡疏肝散、逍遥丸、加味逍遥丸、木香顺气丸、开胸顺气丸、血府逐瘀颗粒等药物调理，平时可以用玫瑰花、红花、合欢花、佛手等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，避免身体湿气重而加重气滞的情况。第三，平时要多到户外运动，尤其是需要多参加集体活动，这样可以顺畅全身气血，而且有利于陶冶情操，舒畅自己的情致。