股骨头坏死可以做4字实验检查，具体方法是患者平躺在床上，两腿并拢伸直，将疼痛一侧的腿慢慢抬高并且向外侧屈膝，然后把这一侧的脚踝放到另外一侧腿的膝盖上端，然后慢慢归位，重复操作。如果可以完成上述操作，并且不伴有活动障碍和特殊疼痛，说明股骨头没有问题，活动度没有受限。如果患者不能完成4字实验，应该进一步到医院检测，可以进行影像学检查，例如X片、 CT、磁共振等，进行进一步诊断。一旦确诊股骨头坏死，应该尽早治疗。