脸部被打肿了，主要是由于创伤导致脸部皮下组织液渗出增多，伴有毛细血管的渗血，脸部的皮下组织非常疏松，导致脸部肿胀的面积非常大。应当在当时立即用冰块或者冷毛巾在脸部进行冷敷，将脸部的皮肤降温，从而减少组织液渗出，防止肿胀进一步扩大。24小时后冷敷效果不是很好，可以用热毛巾进行热敷或者洗热水澡，主要目的是加快周围血液循环，通过洗澡可以排汗，帮助脸部消肿。也可以进行适当的按摩，从下往上进行脸部的推动，每天可以多次按摩，每次大概10min左右。