为了促进外伤后的骨折愈合，一般要主张均衡膳食，尤其要注意补充维生素d以及钙，以此来促进骨折愈合，首先我们在饮食中要注意，瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜等的摄入，同时要注意每天有充足的日晒时间，一般日晒时间每天至少要保证在半个小时以上，并且要进行适度的补充钙剂，比我们市场上常见的各种钙剂，都可以，除了饮食方面，还有，在治疗方面我们要严格按照医嘱来进行，比如，在手术后骨折的患者进行功能锻炼期间，一定要按照医生的要求循序渐进，切不可盲目突进，否则，也会影响骨折的愈合，总之外伤后骨折愈合是一个综合的过程，不仅饮食上要注意均衡膳食补充钙剂，同时，在康复中，也需要科学的进行。