三七粉功效特别多，不但有滋补的作用，还有活血化瘀通络的作用。三七粉在日常保健和养生中具体应用如下：一、对于血脂，血压，血糖比较高的病人可以将三七粉辅助药用。二、对于体质虚弱的人，及中医认为比较虚，而且还有瘀滞的人，每天可用三七粉，起到滋补活血，通络的作用效果较好。三、三七粉在临床上跟中药相配伍较多。四、虽然三七粉可以补益，活血通络，但是对于体质比较内热炽盛的人，服用三七粉后会不舒服。中医认为三七粉性温，味甘，略微有苦味，属于温热的药，体质阴虚内热或湿热较重的人不适宜吃，否则容易上火。可能会感觉有憋气，大便干结，心烦等，所以任何东西都有利有弊，要尽可能咨询医生意见。如果是有阴虚、湿热、火旺体质，要慎用。