对于病人出现了筋部的拉伸疼痛的情况，说明有筋牵拉的损伤。在出现这种情况以后首先要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致拉伤的筋部出现淤血、肿胀的加重，从而不利于拉伸筋疼痛的恢复。并且要避免拉筋部位的按揉刺激，以免导致肿胀疼痛的加重，同时可以行拉筋部位活血化瘀药物的外敷，这种情况可以应用活血化瘀的膏药外敷治疗。如果说疼痛比较明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。所以说对于病人出现了拉筋疼痛的情况，主要是注意保暖休息，给筋的损伤创造修复条件，同时配合药物治疗来缓解疼痛和促进恢复。