劳累过量后产生的手部的肿胀可以大体分为两个主要的原因：一是血液循环流通的不好，就是说动脉把血液供应过来，静脉不能很好的回流回去。这种情况在休息的时候可以适当的抬高患肢，局部做一做热敷，就可以促进手肿的恢复；第二个原因就是劳累造成的手部的骨性的关节炎症，这种炎症使关节产生一些无菌性的炎症，刺激周围的软组织产生了肿胀，这个治疗的总的原则就是避免过度的劳累，适度休息，再口服一些营养关节的药物就能够逐渐恢复。