儿童期：做好三件事

呵护zg应从儿童期开始，因为儿童时期是包括zg在内的全身器官发育的高峰期。为了让zg发育良好，zg体与zg颈的长度比例正常，避免zg发育不良症发生，以及让zg“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须做好三件事：

第一件是合理安排三餐，补足zg发育所需要的全部营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点，一是坚持母乳喂养到1岁半，并合理安排辅食；二是断奶后坚持吃平衡餐，即食物品种多样，比例平衡。

第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育活动，运动也有助于体内激素的分泌。

另外，也不可忽视妇科病的侵袭，诸如外*炎、yd炎等。由于zg开口向外，这些炎症可能侵入zg，故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观。一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障zg的安全。