患有胃炎以后的调理方法有：1.严重胃炎出现的症状一般比较严重，会对日常的生活和工作造成影响，这个时候需要多注意放松心情，避免情绪波动幅度大。2.患有胃炎存在三分治七分养的说法，所以饮食结构的调整也非常重要，需要养成有规律的进食习惯，吃东西时尽量不要吃促进胃酸分泌的食物，比如生冷、辛辣的食物。在日常生活当中还需要多注意养成规律的作息习惯，不能熬夜。3.对于患有胃病，一般对营养物质的摄入量不足，有可能会出现机体免疫力下降情况，而平时还需要适当地进行体育锻炼，增强自身的免疫力。