女人肾虚可以吃一些具有补肾功效的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等等。饮食方面可以吃一些具有温补肾阳或者滋养肾阴的食物，不要吃生冷及辛辣刺激的食物。除了药物的治疗以及饮食习惯的调理，患者还应该注意生活习惯的调理，生活上要注意房事要有节，不要过度频繁，也不要过度劳累，不要从事重体力劳动，适度运动，不可过度，不要熬夜，要保持充足的睡眠，要移情易性，保持心情轻松愉悦。