孕妇在日常生活中要多注意休息和运动，这样才能够保证孕妇的身体的健康，也能够保证胎儿的顺利的发育，还可以进行一些适当的按摩，这样也能保证身体的健康，那么孕妇该怎样来按摩脚呢？下面就请专家来介绍一下这个问题吧。

许多按摩教科书中确实把孕妇(甚至包括经期)列为按摩禁忌症，但传统中医利用脚趾上的穴位治疗胎位不正的古法一直流传至今。而且，每天孕妇走路时，路面上各种凹凸硬物透过鞋底不也都是在给孕妇的双脚做“足底按摩”吗？

客观上，人为的按摩脚(足疗)时，对脚部各部位的刺激肯定比走路来得更全面、也更“复杂”，很难说就没有任何不可知的副作用。不要说孕妇，普通人被不良技师按脚按出毛病来的也偶尔听到的。因此，我给您的建议是，除非是由针灸按摩医生来做，否则还是暂且不去做放松性质的足疗、或什么脚部按摩了。

当然，孕妇身子重，脚部容易疲劳、肿痛，自己泡泡脚、简单捏捏揉揉的放松一下，还是安全的。

人一生当中两只脚承受的总重量累计可达2000万吨，走过的距离相当于绕赤道四圈。从解剖学上看，脚的解剖结构非常复杂，脚周围的末梢神经异常丰富，两只脚共有52块骨头，占人体全部骨骼的1/4多。从中医经络角度讲，人体共有12条正经，其中足部就有6条，而经络是运送人体内精华物质的通道，相当于公路运输中的国道主干线，因此脚的生理特点决定了脚在人体组织中的重要性，双脚的健康与人体的整体健康息息相关。按照中医理论，人的脚趾代表着人的头部，脚掌代表人的胸腔，脚心代表腹腔，脚跟代表盆腔，脚内侧代表脊柱，对脚部某一部位的按摩将会对身体的相应部分起到保健作用。