肝脏不好，可以在饮食上多吃红枣、枸杞等食物。但是肝脏不好的原因有很多，中医需要先辨证，然后再根据具体的情况进行药物调理，而不能一味的通过饮食改善。另外，肝脏不好如果是由于一些具体的疾病导致，像是出现病毒感染或者是有肝硬化等情况，应该对症进行治疗，不能只是食补。有肝病的患者，日常还应该注意避免吃高脂高油的食物以及严格避免饮酒，针对肝脏疾病，也要定期进行检查。