一直觉得头晕的情况，有可能和神经衰弱，植物神经功能紊乱，感冒受凉，免疫力低下，上呼吸道感染，颈椎病，贫血，甲状腺功能亢进，心律失常，心力衰竭，高血压，体位性低血压，脑梗塞，脑动脉硬化，脑供血不足有一定关系。因此，患者要积极地查找头晕的病因，根据病因积极地进行治疗，平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，提示人体处于亚健康状态，要多锻炼身体，增强体质。