双膝盖酸软，考虑和关节疾病、髌骨软化症、剧烈运动等原因有关。第一，关节疾病，例如骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。这些病变会引起关节软骨损伤，关节不稳定，从而引起关节酸软现象。第二，髌骨软化症。髌骨软化症是指髌骨软骨面出现慢性损伤，从而引起髌骨关节的损伤，使患者活动的时候，出现膝盖酸软现象。第三，剧烈运动。在进行剧烈运动的时候，会使酸性产物分泌增多，同时肌肉会过度疲劳，从而引起关节酸软无力现象。第四，其他原因，例如腰椎疾病、劳累等。