心肌炎平时要注意事项，首先要加强营养，可以吃高蛋白质，高维生素以及易消化，易吸收的流质饮食或者半流质饮食，多吃富含维生素c丰富的新鲜蔬菜和水果，有利于心肌细胞的代谢和恢复。病人需要避免熬夜，并且要注意睡眠充足，避免情绪激动，不可以吸烟饮酒，心肌炎急性期需要注意要卧床休息，病情恢复以后，才可以逐渐的采取床前活动或者适当的有氧运动。避免劳累，3~6个月以后才可以恢复，轻体力工作或学习。