高血压的患者在日常的生活中，一定要按时的服用药物，而且还要每天的测量血压。高血压的患者，一定要避免一些不良的因素，如熬夜，劳累等，还要避免精神压力过大，否则也是容易引起血压增高。患者一定要禁烟，因为吸烟会使血压增高，还容易出现心脏病的情况，患者饮食要以清淡易消化有营养的为主，要避免吃高糖，高盐以及高脂的食物。患者还要避免过度的劳累，可以适当的做一些运动，比如散步或者是打太极拳等，一定要避免做剧烈的运动，否则也是容易导致血压增高。