经期头晕、呕吐建议患者要保证充足的睡眠，多休息，并且适度的锻炼可以缓解头晕，呕吐的症状。同时要改善自己紧张焦虑的情绪，养成良好的生活作息习惯，并且可以用热毛巾热敷头部，或者做头部的理疗按摩等，都有助于缓解经期头晕，呕吐的症状。如果症状严重者，可以到医院在医生的指导下，口服药物来进行对症治疗。当女性出现经期头晕，呕吐时，多数考虑为经前期综合征，这多数是一种正常的生理现象。随着月经来潮后数天体内激素水平的改变，这种经期头晕，呕吐的症状，多数是可以自然缓解的。