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胃肠功能紊乱饮食的注意事项
豁达 2024-05-16 15:20:52
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豁达 2024-05-20 11:29:13

胃肠功能紊乱它本身没有一个明确的器质性的原因,所以它的饮食,主要还是根据症状,比如年轻人,有可能工作特别忙,睡前大吃一顿,第二天早上又不吃饭,这种不好的饮食规律,就可以加重胃肠道的负担,慢慢就可以引起胃肠功能的紊乱。所以规律的饮食、避免高脂高糖的饮食,对胃肠功能,都会有很好的调节作用。大家只要不吃过辣过酸的东西就可以了,而且在平时的生活中,偶尔一次的小放松,也未尝不可。

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