咳嗽，喉咙痛，有痰，在临床上是非常常见的，可能与感冒或者其他呼吸系统疾病有关，对于缓解喉咙痛有痰与大致有以下几个方面。第一，应该注意休息，提高自身的免疫力，增强体育锻炼，避免熬夜，焦虑，压力大，不良的生活方式，不要吸烟，饮酒等等。第二，可以选择药物进行治疗，一般主要是可以用一些宣肺止咳化痰的药物。p临床上可以选用西药，西药可以选用沐舒坦，氨溴索，中药可以选用四季抗病毒口服液或者止咳散，都是有比较好的疗效。第三，要保持良好的心态和精神状态，不要过于急躁，多喝水，多吃一些绿色的蔬菜瓜果。