如果只是因为短暂的出现抑郁情绪，可以通过积极调整自我心态，加强体育锻炼，改善生活环境和工作环境等方式，释放压力，克服抑郁情绪。如果是由于抑郁症或其他精神疾病引起的抑郁情绪，需要尽早在精神科医生的帮助下，选择适合患者的个体化的抗抑郁药进行治疗。常用的治疗抑郁症的药物，包括艾司西酞普兰、氟西汀、阿米替林、奥氮平、舒肝解郁胶囊等。症状得到控制后可以联合心理治疗，帮助患者恢复社会功能，能够正常的生活和学习。