孩子如果想要补充维生素可以吃正规药房购买的一些儿童吃的复合维生素。或者是由医生推荐的复合维生素都是可以的。平时日常生活中建议多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃、火龙果等等。都是很不错的选择。如果我们正常的情况下，孩子没有偏食挑食毛病。正常合理饮食维生素的量都是够的，不用特意的给孩子补充。