膝盖老是不舒服，可能跟如下的原因相关：第一，这种情况可能跟膝关节的过度磨损有关系。比如患者经常进行膝关节的负重活动，或者是跳跃相关的活动，那么就有可能会导致膝关节内部的软骨磨损，继而使患者经常感觉到膝盖处有酸软、疼痛的症状。第二，这种情况可能跟关节受凉有关系。如果患者的膝关节经常暴露在外受凉的话，可能会引起关节内部的无菌性炎症，继而使患者出现上述症状。第三，部分患者还可能会由于此处的骨质增生，继而导致上述的情况。