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孕妇血糖高怎么控制饮食降血糖
花自芬芳 2024-04-24 15:32:11
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花自芬芳 2024-04-28 17:56:53

孕妇血糖高,怎样控制饮食是一个比较复杂的问题,平时要到糖尿病一日门诊,由医生来给孕妇讲清楚到底怎么管理饮食,具体的操作过程中医生会根据孕妇的实际情况,制定膳食处方,这个膳食处方要根据孕妇实际的肥胖程度及体重指数,还有日常的劳动强度等,这些信息综合来计算每日的总热量情况,然后分布到不同的餐饮,而每餐也要根据碳水化合物,脂肪,蛋白质的不同占比算出来,具体到底应该吃多少主食,多少蔬菜,多少鱼禽,蛋,肉以及水果的量,而且在产检过程中,还要参照实际胎儿的大小,羊水量有没有过多或者过少等实际情况来做相应的调整,所以调整来说比较复杂。一个相对比较简单的办法,也就是平时高糖,高热量的饮食要避免,蔬菜可以尽量多吃一点,一日三餐可以分开变成六餐,也就是说,早餐可以把主食分出一半,到加餐的时候吃,中餐和晚餐要分出去大概1/3的量到加餐的时候吃,这样一日三餐就变成了六餐,避免了餐后高血糖和餐前的低血糖,这个是特别有效的一个办法。

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